सावधान:ईयरफोन अधिक इस्तेमाल करते हैं 2-O+ ब्लड ग्रुप वालों कोरोना संक्रमण का खतरा कम,
ईयरफोन अधिक इस्तेमाल करते हैं तो हर घंटे में 10 मिनट के लिए इसे निकालें- ईयरफोन को लम्बे समय तक इस्तेमाल करने का ट्रेंड बढ़ रहा है। ज्यादातर लोग इसे गले में पहने हुए दिख जाते हैं। घंटों गाना सुनने या मूवी देखने की आदत है तो अलर्ट हो जाएं। ऐसा करते हैं तो आपके सुनने की क्षमता घट सकती है। लगातार इस्तेमाल करने से बचें : यदि ईयरफोन लगाकर घंटों काम करना पड़ता है, तो हर घंटे के बाद 5-10 मिनट के लिए इनको निकलकर कानों को आराम दें। कई घंटों तक इसका इस्तेमाल करने से सिरदर्द भी शुरू हो सकता है। सैनेटाइज करने के बाद इस्तेमाल करें : इन दिनों ऐसे ईयरफोन बाजार में आ रहे हैं जो कान में अंदर तक जाते हैं, जो सही तरह से साफ़ न होने पर संक्रमण का ख़तरा बढ़ा सकते हैं। इसलिए इस्तेमाल करने से पहले ईयरफोन को सैनिटाइज़र से साफ़ करना न भूलें। 40 फीसदी ही वाल्यूम रखें : ईयरफोन पर तेज़ आवाज़ में संगीत सुनते से कान के पर्दो को नुक़सान पहुंचता है और सुनने की क्षमता भी कम हो जाती है। ईयरफोन का इस्तेमाल कर रहे हैं तो गैजेट का वॉल्यूम 40 फीसदी तक ही रखें। अगर नौकरी ही ऐसी है कभी-कभी स्पीकर का इस...
